10 Nisan 2026
Training

Halil Aktan Anlatıyor: Patika, Asfalt ve Ötesi

img
Ben Halil Aktan. 2010 yılında, 93 kiloyken hayatımda yapmak istediğim değişimle spora başladım. Ortaokul ve lise yıllarında yaptığım güreşin ardından, uzun bir aradan sonra 2010 yılında hayatıma ilk kez dağcılığı soktum. Mesleğim jeoloji mühendisliği olunca doğaya bakışım ve ona duyduğum tutku daha da derinleşti. Dağlar, patikalar ve keşfedilmeyi bekleyen rotalar hayatımın doğal bir parçası haline geldi.

Zamanla koşu da bu yolculuğun ayrılmaz bir parçası oldu. Doğada attığım her adım yalnızca fiziksel bir aktivite değil; aynı zamanda kendimle, doğayla ve sınırlarımla kurduğum güçlü bir bağ haline geldi.

Daha önce Mizuno Wave Mujin 10 kullandığım için Mizuno Wave Mujin 11 modeline geçişim oldukça rahat oldu. Ayağımın alışık olduğu denge, arazi hissi ve güven duygusu yeni modelde de güçlü şekilde devam etti. Wave Mujin 11 ile ilk büyük deneyimim Uludağ Ultra 100K oldu.

Bu yarışla başlayan süreçte ayakkabıyı birçok farklı arazide deneyimleme fırsatım oldu:
  • Palandöken Run to Stars
  • Ağrı Dağı Koşu Kampı
  • Frig Ultra Maratonu
  • Gomeda Ultra
  • Kaçkar by UTMB
  • Klikya Ultra
  • Latmos Ultra
  • İda Ultra
  • Antalya Ultra
  • Bodrun Ultra
  • Kaş Ultra
  • Lidya Kral Yolu Koşusu
Kullanım İstatistikleri:
  • Organizasyon ve Yarışlar: 620 km + 20.100 m irtifa kazanımı
  • Antrenmanlar: 726 km + 25.200 m irtifa kazanımı
  • Toplam: 1.346 km mesafe / 45.300 m irtifa kazanımı
Bu mesafeler boyunca ayakkabının özellikle taban yapısının farklı zeminlerdeki uyumu dikkat çekiciydi. Modelde kullanılan Vibram dış taban; kayalık, toprak, gevşek zemin ve ıslak patikalarda güçlü bir tutuş sağlıyor. Çok yönlü lug yapısı sayesinde hem tırmanışlarda hem de teknik inişlerde zemine güvenli şekilde basmayı mümkün kılıyor. Özellikle yokuş inişlerinde tabanın kaymaması, teknik inişlerde adımlarımı daha kontrollü atmamı sağlayarak uzun parkurlarda enerjimi daha verimli kullanmama yardımcı oldu.
Orta tabanda kullanılan MIZUNO ENERZY köpüğü, ultra mesafelerde yastıklama ve enerji geri dönüşü açısından dengeli bir yapı sunarak konforu artırıyor. Üst kısımdaki dayanıklı engineered mesh tekstil yapı zorlu arazi koşullarında sağlamlık sunarken, nefes alabilir yapısı ve su tahliye kabiliyeti sayesinde ıslak zeminlerde nemin hızla dışarı atılmasını sağlıyor.

Yol Yarışlarında: Mizuno Neo Vista 2
Yol yarışlarında tercih ettiğim Mizuno Neo Vista 2 ile şu ana kadar toplam 380 km koştum. İlk deneyimimi Kayseri Yarı Maratonu’nda yaşadığım bu modelle, Kaş Yarı Maratonu ve Adana Yarı Maratonu yarışlarında da koşmaya devam ediyorum.
Neo Vista 2, yol koşuları ve yarış temposu için oldukça verimli bir yapı sunuyor. Orta tabandaki MIZUNO ENERZY NXT köpük yüksek enerji geri dönüşü ve yumuşak yastıklama sağlarken, Smooth Speed Assist taban geometrisi adım geçişlerini akıcı hale getiriyor. Ayrıca Mizuno Wave plaka teknolojisi stabilite ve ileri itiş desteği sunarken, X10 karbon kauçuk dış taban asfalt koşularında dayanıklılığı artırıyor.

Günlük Antrenmanlarda: Mizuno Wave Sky 8
Günlük asfalt ve yol antrenmanlarımda Mizuno Wave Sky 8 kullanıyorum. Bu ayakkabıyla toplam 1.100 km mesafe katettim ve uzun antrenmanlarda konforlu bir yol arkadaşı oldu.
Orta tabandaki MIZUNO ENERZY NXT ve MIZUNO ENERZY FOAM teknolojileri yumuşak basış ve güçlü enerji geri dönüşü sağlıyor. Mizuno Wave teknolojisi ise koşu sırasında dengeyi destekleyerek sakatlıklardan uzak kalmaya yardımcı olan güvenli bir yapı oluşturuyor.

Teknik Ekipman Deneyimlerim
  • 20.000 mm Teknik Yağmurluk: Uzun ve zorlu koşuların vazgeçilmezi olan bu ürün, yüksek nefes alabilirliği sayesinde terlemeyi engelliyor ve ısıyı dengeliyor. Sadece 20 binlik yağmurlukların kabul edildiği sert parkurlu yarışlarda güvenilirliğini kanıtlayan bir donanım.
  • Koşu Tişörtleri: Hafif, ter tutmayan ve hızlı kuruyan kumaş yapısı sayesinde uzun parkurlarda sürtünmeyi önleyerek yüksek konfor sağlıyor.
  • DryLite Race Çorap: Uzun mesafelerde sürtünmeyi önleyen ve su toplamasının önüne geçen bu çoraplar, ayağı koruyarak sadece parkura odaklanmayı mümkün kılıyor.
  • Paris Athlete Hybrid Warm Up Jacket: Koşu öncesi ısınmalarda ve serin havalarda tercih ettiğim bu rüzgarlık, hafif termal Japon ara kumaşı ve nefes alabilen panelleriyle vücut ısısını dengede tutuyor. Esnek yapısı hareket özgürlüğü sunarken, dik yakası rüzgara karşı koruma sağlıyor.
Benim için her yarış, sadece bitiş çizgisine ulaşmak değil; doğanın ritmine ayak uydurmak ve her irtifa kazanımında kendimi yeniden keşfetmektir. Çünkü biliyorum ki, doğru adımlarla ve doğru donanımla aşılamayacak rota, fethedilemeyecek zirve yoktur. #maratonkardesliktir diyerek, yeni rotalarda ve yeni hikayelerde buluşmak üzere.