Merhaba, ben Yunus Can Çakır. Ankara’da yaşıyorum ve Tıbbi Satış Pazarlama Sorumlusu olarak çalışıyorum. Bugün sizlere sadece fiziksel değil, zihinsel olarak da beni dönüştüren bir koşu hikâyesi anlatmak istiyorum. Çünkü bazen bir adım, tüm hayatı değiştirebiliyor.
Başlangıç: 120 Kiloyla İlk Koşu
2022’de 120 kiloydum. Merdiven çıkmak, aynaya bakmak bile zorken koşmak hayal gibiydi. Bir gün müdürüm “Neden koşmuyorsun?” dedi. Önce gülümsedim ama bu soru içimde bir yer etti. Antrenmanlara başladım. Çok zordu, ama o zorluğun içindeki keyfi fark ettim.
Koşarken, herkes tarafından doğru bilinen bazı yanlışları ben de tecrübe ettim. Bunların başında ise, uzun süreli antrenmanlarda doğru ürün kullanımının önemini göz ardı etmek geliyordu. Hem kilomdan hem de kendimi başlangıçta fazla zorlamamdan dolayı kas ve eklem ağrılarım beklediğimden daha şiddetli ve uzun süreli olmaya başladı. Zamanla antrenman hatalarımı düzeltmeyi başarsam da, benim gibi yüksek kilolu birisi için bu yeterli değildi. İşte o noktada, sadece antrenman değil, doğru ekipman kullanımının da ne kadar hayati olduğunu fark ettim. Özellikle ayakkabı seçiminin ve destekleyici ürünlerin, süreci sağlıklı ve sürdürülebilir kılmada belirleyici olduğunu gördüm. Bu farkındalıkla birlikte araştırmalara başladım ve işte o zaman Mizuno ile tanıştım.
Bir ay sonra 15 km’lik Eker I Run için hazırlanma kararı aldık. Hazırlıksızdım ama heyecanlıydım. Ayakkabı araştırmaları yaparken Mizuno’nun Wave Inspire
modelini gördüm. Ayak analizi sonucunda içe basma sorunum ortaya çıktı ve bu modelle ilk kez koşarken konforu hissettim.
Yarışta nefesim yetmedi, bacaklarım ağrıdı ama vazgeçmedim. Ve cutoff süresine 4 dakika kala bitiş çizgisine ulaştım. Boynuma takılan madalya, sadece bir başarı değil, hayatımın dönüm noktasıydı.
Dönüşüm Başlıyor
O gün kendime söz verdim: “Bu ilk ama son madalya olmayacak.”
Spor salonuna başladım, beslenmemi düzenledim, profesyonel destek aldım. 1 yıl içinde 120 kilodan 75 kiloya indim. Ama esas kazandığım şey, kendime olan inancımdı.
Trail ile Gelen Özgüven
Zamanla doğada, patikalarda koşmaya başladım. Trail koşuları hem fiziksel hem zihinsel dayanıklılık istiyor. Her adım, doğayla ve kendinle bağlantı kurduğun bir meydan okuma.
Ve bir gün, İznik Ultra Trail’de yaş kategorimde 3. oldum. O an sadece kürsüye değil, kendi iç yolculuğumun zirvesine çıkmıştım. Bu başarıyı annemle ağlayarak paylaştım. O telefon görüşmesi, hayatımdaki en gururlu andı.
Mizuno ile Yolda Olmak
Bugün gururla söylüyorum:
1 yılı aşkın süredir Mizuno Trail Atleti olarak bu yolculuğa devam ediyorum.
Mizuno’nun teknolojisi sayesinde her adımda daha güvenli, daha konforluyum. “ Reach Beyond – Hedeflerinin Ötesine Ulaş” felsefesi artık sadece bir slogan değil, benim yaşam tarzım.
Senin Hikâyen de Başlayabilir
Değişim bir gecede olmaz ama her şey bir adımla başlar.
İster yeni başlıyor ol ister yıllardır koşuyor ol… Bu yol her adımda yeni bir dönüşüm sunuyor.
Hazırsan, koşmaya başla. Mizuno ile yol seni bekliyor.
16 Haziran 2025
Training
120 Kilodan Trail Parkurlarına: Bir Koşunun Değiştirdiği Hayat
